生活習慣病

（せいかつしゅうかんびょう）

心臓病・高血圧症・糖尿病・癌・高脂血症など、不適切な食事、運動不足、喫煙、飲酒などの生活習慣に起因すると考えられる病気。従来は成人病と呼ばれてきたが、平成８年（1996）厚生省がこの名称を導入した。

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マッサージで刺激を与えることによりリンパや血液の流れを良くし、溜まった老廃物を流...

リンパ

一般に管状の「リンパ管」を指し、血管のように全身に張り巡らされ、中には「リンパ液...

リラクゼーション

息抜き。くつろぎ。緊張を解くこと。...

免疫細胞

（めんえきさいぼう）病原体と戦う免疫力（自他を区別し、自分以外のものを異物とし...

免疫機能

（めんえききのう）病原体や毒素、外来の異物、自己の体内に生じた不要成分を非自己...

むくみ

何らかの原因によってこの血管とリンパ管の流れが悪化して、余分な水気や老廃物が皮膚...

ホルモン

生体内の内分泌腺で生成され、血液中に分泌されて運ばれ、特定の器官にのみ作用する微...

便秘

（べんぴ）健康時に比べて排便の回数・量が著しく減り、便が滞る状態。...

副交感神経

（ふくこうかんしんけい）自律神経の一。脳部および仙骨部から発し、大部分は迷走神...

冷え性

（ひえしょう）冷えやすい体質。特に、腰から下が冷えること。女性に多い。...

ヒアルロン酸

もともと人間の真皮にあるもので、保水性の高さにより細胞間に水分を蓄える働きや、弾...

保水力

（ほすいりょく）水をたくわえておく力。...

皮下脂肪

（ひかしぼう）皮下組織の膠原繊維(こうげんせんい)に多量の脂肪細胞が集まってい...

乳酸

（にゅうさん）動物体内に存在し、解糖の最終生成物で、筋肉中に蓄積されると疲労の...

ダイエット

健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限すること。...

善玉菌

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生活習慣病

（せいかつしゅうかんびょう）心臓病・高血圧症・糖尿病・癌・高脂血症など、不適切...

新陳代謝

（しんちんたいしゃ）体の古い細胞が新しい細胞へと生まれ変わること。新陳代謝が正...

消化器官

（しょうかきかん）動物が，個体の維持や成長などに必要な物質を，食物としてとり入...

循環機能

（じゅんかんきのう）血液やリンパが体内をめぐるはたらき。...

脂肪燃焼酵素

（しぼうねんしょうこうそ）リパーゼ。中性脂肪を加水分解して脂肪酸とグリセリンと...

システイン

本来体内にも存在するアミノ酸の一種で、メラニン生成抑制・排泄促進・淡色化の働きが...

解毒

（げどく）体内に入った毒の作用を除くこと。...

血行

（けっこう）血液が体内を循環すること。血のめぐり。...

活性酸素

（かっせいさんそ）呼吸する酸素の内、大半は体内で水素と結合して水へと変わる際に...

アンチストレス

ストレスと一口に言っても、肉体的疲労だけでなく、心理的疲れや、排ガスや直射日光、...

アンチエイジング

年齢を重ねることに伴う容姿の衰えや身体機能の低下を、手術や薬を使って改善する抗加...

悪玉菌

（あくだまきん）大腸菌やウェルシュ菌、ブドウ球菌など、体に悪い影響を及ぼすと考...

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