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ハーブティーでリフレッシュ効果も

デトックスでは水を飲むことが大事ですが、１日1.5リットルの水を飲むのは意外に大変なもの。ハーブティーなら味や香りもついて飲みやすく、さらにハーブ本来のうれしいはたらきもあるのでオススメです。
利尿効果バツグンで汗や尿の排出を助け、心もリフレッシュしてくれるハーブティーを上手に利用してみては。

水で毒出し

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