シェイプアップスパ

トウガラシエキス、グレープフルーツエキスほか、発汗性ハーブを数種類に海塩をいれた入浴剤。大量の発汗を促すと共にエネルギーを消費するといわれている。２週間でフルマラソンに相当するエネルギーを消費する。

「リフレッシュで毒出し」用語集

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フットバス

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プチ断食

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パワーヨガ

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バレエストレッチ

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ハリウッドヨガ

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バリア機能

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バランスボール

エクササイズの道具の一つで、バランス感覚などを鍛えることができる大きめのゴムボー...

バランスディスク

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ハーブ

香辛料として用いたり、民間療法に利用したりする香草・薬草。煎(せん)じて飲んだり...

ドレナージ

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トレッドミル

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