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半身浴

毒だしに欠かせないのはジワ～ッと汗をかくことです。また、入浴には発汗作用のほかにも、血行の促進、浮力による緊張の緩和、水圧による皮膚のマッサージ効果などいいことがたくさん。
アロマやハーブを入れたり、キャンドルを灯したりして、リラックス効果を高めるのもよいでしょう。
半身浴でリフレッシュ

リフレッシュで毒出し

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